去稻城亚丁带什么药穿什么衣服去稻城亚丁？

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去亚丁稻城旅游之前，首先要了解当地的天气情况，出国旅游也要了解自己的情况。下面小编告诉你去稻城亚丁游玩的注意事项。

:衣着问题

1.稻城和亚丁的昼夜温差比较大，尤其是下雨天。建议穿登山鞋、速干裤、抓绒外套。也可以自己准备羽绒服，甚至夏天回收的羽绒服都可以用。在亚丁景区，如果下雨，气温会很低，4-5度是常事。

2.去亚丁景区，鞋子很重要。从罗蓉牛场到牛奶海，路况不是很好，有很多碎石路。这个时候防滑防水的登山鞋就真的很有必要了。如果选择跑鞋或者帆布鞋，就有点恐怖了。

3.高原的紫外线很强。如果爬山的时候出汗，又没有帽子遮挡，是非常容易晒伤的。而且帽子还能保暖，挡风，避免因风引起的头痛。

:身体、心理的提前准备

1.如果有心脏、肾胀、脑血管疾病、高血压、高血脂等问题的游客，或者体弱多病者，建议不要去，会有安全隐患。

2.即使要去玩，也要提前锻炼。除了增强免疫力，体力和耐力缺一不可。如果出发前感冒了，要及时治疗。如果你得了重感冒，发烧，发炎，你的朋友应该放弃。

3.可以在饮食中多补充一些高能量、高热量的食物，多补充蛋白质，为进入高原积累热量和能量。不要减肥。

4.很多人会担心高原反应，很多人并不知道这一点。首先你要放心你的行李。正常情况下，不出意外。就算有，当地的医疗条件还是很好的。

5.也可以提前两周服用高远安或红景天，帮助你快速适应高原。

:药物的购买、携带

1.准备抗感冒药、抗过敏药、胃肠药、抗水土不服药。

2.还有抗反射亢进引起的头痛药物，如三烈通、补络缓释胶囊、银莲花等。这些药物具有止痛、扩张血管、增加血液携氧能力的作用，能有效缓解头痛。

3.可以带葡萄糖，创可贴等。

4.氧气到了稻城亚丁就能买到。尽量不要依赖氧气，必要时使用。

5.你必须随身携带日常药物。

一、稻城亚丁高原天气寒冷干燥，所以一定要带上毛衣和羽绒服，有条件的建议穿着冲锋衣、登山鞋，此外多带些一次性内裤、袜子，景区酒店洗衣服不太方便。

二、景区属高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛，另外防晒霜也是必须要带的，雨具的话，最好选择雨衣，这样出行方便一些。

三、常用的感冒药品是需要带的，另外当地的红景天是不错的预防高原反应药品。

四、游玩亚丁自然保护区之前，要多备点食品及饮料，景区里面没什么吃的。

另外身份证件是需要带的，相关的攻略建议你上四川青旅聚途网查看，这样了解得更全面一些。

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