分手后如何快速放下一个人

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分手后，想要放下一个人，做到哪几件事情就行了，很快就会放下？取代永远比删掉更完全

分手后，往往忘不掉旧情人，是因为当时用于陪她的时间也。突然间空出来，不清楚该做什么。确实，人人都有专属于自身的生活习惯，不好说改变环境后，就会有那样高的适应力。也就是说，只需填补一个人，实际上一切就行了。取代永远比删掉更完全，分手后，何不再看一看身边人，是否有可以做恋人的，即使不能在一起，也可以先暧昧关系一段时间，用另一个人的温馨，而弥补你内心的苦闷。当你觉得，即使没有她，你也可以过得很开心、丰富时，马上就放下了。

完全丢掉和她相关的一切

两个人在一起，并不是只是说甜言蜜语那么简单。反而是会有一些现实的联系。比如你的身上穿的衣服鞋，卧室床悬架的，电脑里保存的电视**，手机里面安装手机游戏，例如此类，全是你触景生情最直接的方法。不少人在分手后，往往一直忘不掉，便是还给自己留了执念，觉得只要等一等，她可能还会回家。若是如此，又怎么可能学会放下。

分手后，何不完全丢掉和她相关的一切，如果你的生活中再也不会她的影子。就算你要找她，并不是掏出手机那么简单，而是应该费一番波折，长此以往，你会懒得去想她了，迅速可能就放下了。

不留恋，更不必去恨

爱的对立并不是恨，反而是忘却。有些人即使是分开了。可还是念着她的好，再相见别的心动的人时，也会不自觉地拿他们去比较，那对眼前人是极不公平的。不管你在上一段感情里，获得了是多少甜美，亦或者是吃过了是多少苦，实际上都和这时的周围人没有任何关联。

分手后，就应当主动地对那一段小故事起一个岂止符。不留恋她给予的一切，也不去恨她的挑选。以后的路，你要自身一个人走，无论好还是坏，她都不会再参加你的人生。爱与恨也没有必要了。只需你做到了这件事，也想开了这一点，马上就能放下了。

放下一个人最明智的方式是：不再联系，不再打扰；提升自己，专注生活；接受现实，勇敢面对等等。

1、不再联系，不再打扰

有些人说，放下一个人不是断联就可以做到的，但说实话，你如果连“不再联系”都做不到，那只会陷在这段回忆里，永远走不出去。不要再期待他的出现，也不要再期待和他有所关联，自动退出他的世界，或许对你更好。

2、提升自己，专注生活

去做自己喜欢的事情，努力提升自己，专注过好自己的生活，相信过一段时间后，你就会减少对他的思念，慢慢地也就可以遗忘了。

3、接受现实，勇敢面对

一个人放不下过去，最主要的还是不敢面对，你害怕一转身，那个熟悉的人不在你身边，你害怕，曾经的一切都会遗忘。不要再期待他能回头，也不要想着还能回到从前，在你们结束的那一刻，这些都已经不存在了，清醒一点。

放下一段感情的注意事项：