广东夏季喝什么汤

网上有关“广东夏季喝什么汤”话题很是火热，小编也是针对广东夏季喝什么汤寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

炎炎夏日，广东的酷暑令人难以招架。想要消暑解渴，除了冷饮之外，广东人还特别青睐夏季养生汤水。这些汤水不仅能补充水分，还能滋养身体，可谓一举两得。广东夏季喝什么汤呢？一起来看看吧！

清热解暑：绿豆薏米汤

绿豆薏米汤是最经典的夏季消暑汤水之一。绿豆性凉，有清热解毒、消暑止渴的功效，而薏米健脾利湿，能去除体内湿气。两者搭配，简直就是夏日解暑神器！绿豆薏米汤的做法也很简单，只需将绿豆和薏米洗净，加水煮沸，再转小火熬煮即可。

滋阴润肺：百合莲子汤

夏季天气干燥，很容易口干舌燥、嗓子不舒服。这时来一碗百合莲子汤，就能很好地滋阴润肺。百合清心安神，润肺止咳，莲子清热降火，养心安神。两者搭配，既能清热解毒，又能滋养身心。百合莲子汤的制作方法也很简单，只需将百合和莲子洗净，加水煮沸，再转小火熬煮即可。

健脾去湿：茯苓山药汤

夏季湿气重，容易脾胃不适。茯苓山药汤是一款健脾去湿的汤水，非常适合夏季食用。茯苓健脾利湿，山药健脾益胃，两者搭配，能有效缓解脾胃不适。茯苓山药汤的做法也比较简单，只需将茯苓和山药洗净，加水煮沸，再转小火熬煮即可。

消暑醒神：夏枯*汤

夏枯*汤是一款消暑醒神的汤水，特别适合夏天疲劳困倦时饮用。夏枯*清热消暑，醒脑提神，而菊花清热解毒，明目降火。两者搭配，既能消暑解渴，又能提神醒脑。夏枯*汤的制作方法也很简单，只需将夏枯*和菊花洗净，加水煮沸，再转小火熬煮即可。

养胃护脾：荷叶莲藕汤

荷叶莲藕汤是一款养胃护脾的汤水，特别适合夏季食欲不振时饮用。荷叶清热解暑，健脾利湿，莲藕清热凉血，养胃止泻。两者搭配，既能消暑解渴，又能养胃护脾。荷叶莲藕汤的制作方法也比较简单，只需将荷叶和莲藕洗净，加水煮沸，再转小火熬煮即可。

炎炎夏日，不妨给自己煲一碗广东夏季养生汤水，不仅能消暑解渴，还能滋养身体，岂不乐哉？

三伏天酷暑难耐，民间有“冬令进补，三伏养生”的说法。在这个酷热难耐的季节里，多喝汤水既能补充水分，还能补充流失的营养物质，可谓一举两得。今天就给大家分享4道清淡鲜美、营养高的夏季养生汤，赶快收藏起来吧！

凉瓜排骨汤

凉瓜清热解毒，排骨营养丰富，二者搭配，相得益彰。这道汤清淡爽口，既能消暑解渴，还能增强抵抗力。

做法：排骨焯水后放入锅中，加入凉瓜、姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时，最后加入盐调味即可。

2. 冬瓜蛤蜊汤

冬瓜利尿消肿，蛤蜊鲜美多汁，这道汤不仅味道鲜美，还有清热降火、美容养颜的功效。

做法：冬瓜去皮切块，蛤蜊吐沙洗净，锅中热油，爆香姜蒜，倒入冬瓜翻炒片刻，再加入蛤蜊和水，大火煮开后转小火慢炖30分钟，最后加入盐和香菜调味即可。

3. 玉米莲藕排骨汤

玉米清甜爽口，莲藕清热凉血，排骨营养丰富，这道汤集多种食材之精华，营养均衡，清热解暑。

做法：排骨焯水后放入锅中，加入玉米、莲藕、姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时，最后加入盐和葱花调味即可。

4. 丝瓜鸡蛋汤

丝瓜清热化痰，鸡蛋营养丰富，这道汤简单易做，清淡鲜美，既能补充水分，还能补充蛋白质。

做法：丝瓜去皮切块，鸡蛋打散，锅中热油，爆香姜蒜，倒入丝瓜翻炒片刻，再加入鸡蛋和水，大火煮开后转小火慢炖10分钟，最后加入盐调味即可。

这四道汤做法简单，食材易得，营养丰富，很适合在三伏天享用。多喝汤，既能消暑降温，又能补充营养，何乐而不为呢？

关于“广东夏季喝什么汤”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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